"Esos días" es un regalo que toda chica que se inicia en la menstruación debería tener entre sus manos (y me atrevo a asegurar que muchas mujeres adultas también lo necesitarían).

 

Este libro en versión digital es una bella obra diseñada por Marcela González que promueve el autoconocimiento de nuestro cuerpo y de la relación de nuestros ciclos con la luna, algo que era común en las mujeres de otras culturas donde la mujer que menstruaba era respetada por tratarse de un momento de profunda conexión con su ser. 

 

Entre otras curiosidades, este libro es una valiosa fuente de información para saber qué hacer cuando tenemos irregularidades en la menstruación como la amenorrea,  entender por qué duele la menstruación y saber qué podemos hacer para que no duela siguiendo una serie de  sugerencias como:

 

-Alimentación vegetariana adecuada para esos días

-Hierbas medicinales que atenúan los dolores y

-Ejercicios de yoga

 

Por último, pero no por eso menos importante, en esta guía encontrarán alternativas ecológicas a las toallas higiénicas y tampones (que contienen productos tóxicos) y una propuesta para que tú misma diseñes tus toallas de tela.

 

Te sugerimos que visites la página de su autora y te deleites con la sensibilidad de su arte para captar el linaje femenino con pequeñas historias, y suaves trazos que describen su mirada del mundo. 

 

 

 

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